Nieuw Zeelandse spinazie is een van mijn favoriete gezonde gerechten, omdat het bordevol vitamines en mineralen zit. Popeye is natuurlijk niet zomaar zo sterk geworden door spinazie😉
Graag deel ik je mijn beste tips hoe ik de spinazie extra klaarmaak afhankelijk van je voorkeur:
Ja, Nieuw-Zeelandse spinazie kan rauw worden gegeten. In tegenstelling tot gewone spinazie, die een wat pittige smaak heeft als hij rauw wordt gegeten, heeft Nieuw-Zeelandse spinazie een mildere smaak en een knapperige textuur, waardoor het ideaal is om toe te voegen aan salades of als garnering op broodjes.
Nieuw-Zeelandse spinazie is een voedzame groente met verschillende gezondheidsvoordelen. Het zit boordevol vitamines, mineralen en antioxidanten, waaronder vitamine A, vitamine C en calcium. Deze groente is ook vezelrijk, wat gunstig is voor de spijsvertering. Bovendien is het laag in calorieën, waardoor het een goede keuze is voor mensen die letten op hun calorie-inname.
Over het algemeen wordt echter aanbevolen om ongeveer 100 tot 150 gram rauwe groente per persoon te serveren als onderdeel van een maaltijd.
Bezoekers beoordelen ons positief💪
Hé sport-en gezondheid liefhebber,
TRAIN AND GAIN NUTRITION
NAVIGATIE
Door het aanschaffen van de maandelijkse powerlift coaching, geeft u ons doorlopende toestemming de vereiste waarde van het elektronische geld automatisch af te schrijven van uw rekening.
Indien u het bedrag van de powerlift coaching, wat per maand automatische geïncasseerd wordt, wilt stopzetten dient u contact op te nemen met Train and Gain via het info@trainandgain.nl mailadres. Wij hanteren een opzegtermijn van 30 dagen.
