Dit eiwitrijke pastarecept is een van mijn favoriete gerechten! Het zit boordevol eiwitten en is ontzettend gemakkelijk te bereiden. Dit avondeten heeft ongeveer 30 gram proteïne per portie. De pasta biedt niet alleen geweldige smaak, maar ook voedingswaarde die je nodig hebt om je energiek te houden gedurende de dag.
Het maken van pasta blijft een klassieker en met deze variant krijg je gemakkelijk extra eiwitten binnen. Dit maakt het dan ook een van mijn favoriete pastarecepten, die naar mijn mening zeker het proberen waard is. Onderstaand vind je nog wat goede tips van mij ter aanvulling op de eiwitrijke pasta:
Pasta gemaakt van bonen, linzen of kikkererwten bevat over het algemeen meer eiwitten dan traditionele tarwepasta. Echter haal je de meeste eiwitten uit een pasta gerecht door aanvullende ingrediënten en zal het soort pasta niet het verschil maken.
Spaghetti op zichzelf is niet bijzonder eiwitrijk. Het meeste eiwit in een pastagerecht komt van andere ingrediënten zoals vlees, vis, peulvruchten of zuivelproducten die mogelijk aan de saus zijn toegevoegd.
Bezoekers beoordelen ons positief💪
Hé sport-en gezondheid liefhebber,
TRAIN AND GAIN NUTRITION
NAVIGATIE
Door het aanschaffen van de maandelijkse powerlift coaching, geeft u ons doorlopende toestemming de vereiste waarde van het elektronische geld automatisch af te schrijven van uw rekening.
Indien u het bedrag van de powerlift coaching, wat per maand automatische geïncasseerd wordt, wilt stopzetten dient u contact op te nemen met Train and Gain via het info@trainandgain.nl mailadres. Wij hanteren een opzegtermijn van 30 dagen.
